Curso de Nutrição participa de Semana Pedagógica em colégio estadual
A proposta foi levada por meio do projeto 'Unipar dialogando com você', do Prove
Em 10 de agosto, o Colégio Estadual do Campo São Luiz, em São João-PR - região de Francisco Beltrão - promoveu sua Semana Pedagógica, focando nas relações interpessoais e na autoestima. O professor Eduardo Szpak, acompanhado da coordenadora do curso de Nutrição, professora Indiomara Baratto, fizeram parte da programação, levando aos professores a proposta 'Mindfulness' ou Atenção Plena, um estado onde treinamos qualidades de atenção ao momento presente e autocompaixão com experiências desafiadoras. Por meio desse treinamento, é possível perceber pensamentos, sensações corporais e emoções no momento que ocorrem, sem reagir de maneira automática ou habitual. Com isso, aprendemos a fazer escolhas mais conscientes e funcionais, influenciando positivamente na maneira como lidamos com os desafios cotidianos. Conforme explicaram, o método permite regular as emoções e criar espaço mental, mesmo em circunstâncias difíceis, sem descontar na comida. A participação da Unipar foi muito elogiada pelos 15 professores que acompanharam a palestra.